Baby Food DIY-高麗菜粥

小Edi現在能吃的東西越來越多，分量也逐一增加，吃過蘋果泥、酪梨泥、梨子泥、香蕉泥、甜豆泥、地瓜泥等，為了讓她更能適應這些副食品，我會在這些泥中加一些米糊、麥糊，然後加些配方奶調製，果然接受度提高，讓媽媽我越來越有成就感。

現在她一天吃兩次副食品，分別在中午、下午吃奶前，在餵食前，我一定會讓她坐在自己的Highchair上，然後繫好安全帶，緊接圍上塑膠圍兜兜，吃完副食後再將配方奶喝完，然後擦臉、擦嘴、刷牙，最後我會給她一個大大的掌聲，說她好棒、好乖，把飯飯都吃光光，她也會很開心的大笑，雖然是滿公式化的步驟，但現在她只要坐上椅子就會張嘴，養成良好的就餐習慣第一步成功。

開始讓她接觸副食品時我都是買市面上的有機嬰兒罐頭，主要目的是讓她試試看之外，也因為8月底我們要出遊，我希望能更瞭解她對這些罐頭食品的接受度，以免到時後拉肚子或是不適應就很麻煩，但偶爾也會自己打一些新鮮的果泥。

今天發現冰箱有半顆剩下的高麗菜，想說給她煮個菜粥，作法如下:

準備食材:胚芽米四分之一杯、高麗菜、蒸餾水

作法:

1.先將高麗菜、米洗淨，菜切成細絲，一起加入蒸餾水放入電鍋熬煮。

2.煮熟的菜粥放入調理機打成泥即可。

P.S.市售有一些儲存嬰兒食品的盒子，我都嫌有點大，剛好之前吃完剩下罐頭的玻璃瓶可拿來利用，要吃的時後也方便直接隔水加熱，不怕像塑膠盒散發出毒物，分量也剛剛好，又兼具環保。

地震啦!

住在南加州的朋友們，你們都被震到了吧!

在27日中午11點42分時，內陸地國盆地發生地震規模5.4的強震，震央在距離奇諾岡西西南邊4公里處，之後陸續有約27個餘震，其中最強達到地震規模3.2，地震相關單位將此列為有感強震，震幅涵括大洛杉磯地區、拉斯維加斯南端、聖地牙哥等地，未來餘震規模大於前震5.4的機率則約5%，然後隨著時間拉長，機率將降低至1%。

當時，我家女兒才剛剛睡著，而我正準備上網，震動時我只見壁上的相框正在搖動，書櫃搖搖欲動，當下我第一個反應就是去抱Edi，然後我們兩躲在床邊，不時耳邊還聽見鄰居老婆婆在尖叫，在我懷中的她並不知道發生什麼事情，只是疑惑地皺著眉頭，然後哈欠連連又再度進入夢鄉。

等到地震停後，我立即打開電視，然後上USGS(國家地質調查局)、南加州地震中心網站瞭解情況，我心想，如果我還繼續工作的話，現在的我應該是直奔加州理工學院的南加州地震中心，聽取地震專家舉行緊急記者會報告地震狀態，再猛Call地震專家分析地震形成主因、未來引發強震的機率等等後續報導，然後再來幾篇嚇嚇讀者的文章，順利上隔天頭條新聞。

其實，說嚇嚇讀者是玩笑話，訪問越多、接觸越多，就越能感受到地震威力的恐怖，你如果覺得今天的地震已經很強烈了，但實際上，這僅是有感地震罷了，採訪時我曾多次上過地震模擬車廂，地震規模6就足以讓你站力不穩、尖叫連連，如果沒有平日的心理準備和演練，說會屁滾尿流也不為過。

早在四川地震發生後，我就趕緊到商店補足一些緊急急難用品，包括雨衣、口哨、螢光棒、急救包、手電筒、遮風雨布、收音機等，只是隨著時間一久，準備就宣告暫停，還差了一些飲用水、乾糧、藥品等，在今天震嚇後，我會趕快補齊，提早預防，保護自己和家人。

建議大家，在地震發生時，千萬要保持鎮靜，不要一昧衝出屋外，盡量躲在內牆或者床邊(不是床下)，然後將緊急救難包擺放在易取得的地方，如果怕麻煩者，也可以上紅十字會購買已經搭配好的救難包，如果要知道更多防災的詳情，可上南加州地震中心教育網站(有中文版本)，或者上網索取各種語言的防災手冊。

希望大家都平安嚕!

媽媽健身房

孩子總在我們不經意地時學會爬、會滾、會翻身、會啞啞學語，看見她一天一天學會越來越多事情，臉部表情越來越生動，也越來越像個小朋友懂得有自我情緒，會和媽媽撒嬌，真的不得不感嘆歲月流逝，她在長大，而我們也漸漸變老。

她一天比一天重、一天比一天高，我原本就有蝴蝶袖加軟趴趴手臂，現在因天天抱她而練出好幾塊肌肉。我以前還常開玩笑說，我是靠雙手吃飯，家事太多作不得，打稿打完要老公按摩，現在卻能一手抱起快達20磅的小鬼，另一隻手還可以作其他家事，這樣操下來，沒肌肉也很難吧! 離鐵砂掌的目標不遠了。

之前聽說生產施打無痛分娩針會有背痛的後遺症，產後恢復良好的我根本毫無疼痛，但長期抱她之後，也漸漸出現背痛的後遺症，但為了她，還是得忍耐，久而久之，練就出金剛不壞之身，虎背熊腰更明顯。

好動的她每當外出逛街時，絕對不安於坐在娃娃車裡，硬要我揹她探索世界，興奮之餘還會在我胸前跳來跳去，兩隻象腿會不斷朝我的大腿踢，不怕痛的她甚至會猛然朝妳胸口撞過去，然後留下一大遍的口水，還真以為她媽媽是鐵金剛，這時我就會恨不得她趕快學會走路。

這樣的劇情天天上演，等她睡著後，我就可以稍喘口氣，但當看到她可愛的笑容，會忍不將她擁得更緊，希望她不要太快長大!

歐巴桑，很奇怪喔，有自虐的傾向喔!?

有點禮貌，好嗎?

今天下午我帶Edi出去逛街，發生一件令我有點不爽的小事。

話說當我正在為我心愛的女兒挑選可愛的衣服時，地上頓時爬來一名剛會走路的小女孩(她媽媽不知道跑去哪裡)，我立即發揮母愛，給她一抹親切、溫馨的微笑，那個小女孩似乎也感應到我的善意，一直在我腳邊蹭來蹭去、時而抓住我的褲管，我也很小心怕踩到她，根本不敢亂動。

這時，當我要轉身離開，她那個不負責任的媽媽終於出現，而我的褲腳也被那個頑皮的小妹妹用衣架勾住，尖銳的部分甚至有點刮傷我的小腿。

但接下來誇張的事情發生了，她媽媽竟然瞪我ㄝ，連說聲抱歉都沒有，我心想，是誰把小孩放在地上玩耍不管，又是誰家的孩子造成別人的困惱，甚至傷害到他人，我是不會和那個妹妹計較，但對她媽不禮貌、莫名其妙的反應很不舒服，我當下就對趴在我胸口的Edi來場機會教育，我跟她說:以後若是造成他人的困惱，或者不小心碰撞、打擾到別人，都要主動說對不起、抱歉，不要當個沒禮貌的小孩! 雖然當時Edi是在夢周公的狀態，根本聽不到她媽媽碎碎唸。

之後，還真是冤家路窄，我又看見那個莫名其妙的媽媽，我也不甘示弱，給她一記白眼，心想，要吵就來吵ㄚ，誰怕誰ㄚ，要打架我也沒在怕的啦!(有那麼嚴重嗎!?)。

真是一樣米養百樣人，生氣之餘我更替她的女兒感到悲哀，在人生的道路上沒有一個可以正確指導她的長輩，但另一面也警惕自己，千萬不要當這樣的母親。

母愛無限大

這是一封塵封在電子郵件裡的圖文，相信很多人都曾經看過，每每閱讀都會令我感動許久，它令我感動的原因不在於它是2007年普立茲新聞獎的得獎攝影作品，而是每一張圖片都深刻出一位母親對罹患癌症兒子無限與無私的愛。

站在曾是新聞工作者的角度，我很羨慕撰寫出這篇感人文章的The Sacramento Bee文字、攝影記者，對她們來說，除了達到自我挑戰的目的，更善盡教育大眾的媒體責任，我想，會不會得獎、上不上頭版都已經不是那麼重要，而是這篇文章可以感動到多少人，讓多少正在與病苦交戰的人能受到鼓舞，這才是核心價值，不是嗎?

請妳/你看看，讓感動暫時沖擊大腦，讓淚水暫時佔據眼眶，再回過頭想想自己，是多麼地幸福!!

※ Pulitzer 2007 - Cyndie & Derek Tribute

※ A Mother's Journey